च्युइंग चबाते है तो हो जाइये खुश
च्युइंग चबाते है तो हो जाइये खुश
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काफी यंगस्टर्स च्युइंग गम के शौक़ीन होते हैं। आप में से बहुत से लोग ऐसे होंगे जिनको बचपन में च्युइंग गम चबाते वक्त टोका गया हो और कहा गया हो कि यह आपकी हेल्थ के लिए अच्छी नहीं है.चुइंगम चबाना आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है यह पूरी तरह सच नहीं है। न्यूरोसाइंटिस्ट्स ने पाया है कि चुइंगम चबाना आपके स्वास्थ्य के लिए सही है। हालांकि किसी भी तरह के साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए बिना चीनी वाली चुइंगम चबाना सही होता है।

चलिए हम आपको बताते हैं कि चुइंगम चबाना किस तरह आपके लिए फायदेमंद है। चुइंगम चबाने से तनाव कम करने में मदद मिल सकती है। शोधकर्ताओं के अनुसार, तनाव के दौरान चुइंगम चबाने से मूड सही होता है। ऑफिस में काम के दौरान सुस्ती-आलस दूर करने और प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के लिए आप बिना चीनी वाली चुइंगम चबा सकते हैं। चुइंगम चबाने से सतर्कता बढ़ती है।

चुइंगम खाने से सोचने-समझने की क्षमता में सुधार होता है और एकाग्रता बढ़ती है। बहुत से स्पोर्ट्समैन कंसंट्रेशन के लिए च्युइंग चबाते देखा जा सकते हैं. अक्सर देखा गया है कि चुइंगम चबाने के दौरान आप कई चीजें खाने से मना कर देते हैं जिस वजह से आप कैलोरी की कम खपत कर पाते हैं। बिना चीनी वाली चुइंगम चबाने से कैविटी और मुंह की ड्राईनेस कम करने में मदद मिलती है।

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