Sep 24 2016 05:30 PM
आज के इस दौर मि हम खुद को स्वस्थ रखना बेहद ज़रूरी है. इसके साथ ही हमे हमारे खानपान का भी उतना ही ध्यान रखने की आवश्यकता है. अन्यथा हम कई जानलेवा बिमारियों के संपर्क में आ सकते है. जैसे की कैंसर और दिल संबंधी बीमारी. अगर आप भी ऐसी ही किसी बीमारी से पीड़ित है तो, हम आज आपको एक इस तरीका बताने जा रहे है. जिससे आपको दिल संबंधी बीमारी और कैंसर में खास फायदा हो सकता है.
हम बात कर रहे है 'अनार' की. यह पोषक तत्वो से भरपूर फल है. जिनकी मदद से हमे कई सारी बिमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है. अनार में कई एंटीबायोटिक्स भी मौजूद होते है. जो की हमे कैंसर और दिल की बिमारियों से भी लड़ने में मदद करते है.
इसके साथ ही इसमे मौजूद फाइबर हमारी पाचन शक्ति को मजबूत करता है. और कब्ज़ होने से भी बचाता है.
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