कैल्शिय से भरपूर भोजन वेसे तो हमारे स्वस्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है. लेकिन हाल ही में हुए एक शोध में सामने आये तथ्यों के अनुसार कैल्शियम सप्लीमेंट्स आपके दिल के साथ ही धमनियों के लिए भी काफी खतरनाक हो सकते है. यह समस्याए उम्र बढ़ने के साथ ज्यादा देखि जाती है. 

जॉन्स हॉप्किन्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में किये गए इस शोध में शोधकर्ताओं द्वारा करीब 2700 लोगो पर 10 साल तक किए गए चिकित्सीय परीक्षणों का विश्लेषण किया गया था. जहाँ उन्होंने पाया की, सप्लीमेंट के रूप में कैल्शियम की अधिक मात्रा लिए जाने से दिल और नाड़ी तंत्र को नुकसान पहुंच सकता है.

अध्ययन के बाद जॉन्स हॉप्किन्स मेडिसिन के एरिन माइकोस ने कहा, पुराने अध्ययनों के अनुसार ‘कैल्शियम के सप्लीमेंट- खासतौर से बड़ी उम्र के लोगों में- हड्डियों के ढांचे तक नहीं पहुंच पाते या पेशाब में नहीं निकल पाते. इस कारण ये शरीर के नरम उतकों में जमा हो जाते है.'