माँ का दूध बच्चे के लिए काफी लाभकारी होता है. माँ का दूध ही नवजात बच्चे को सारे पोषक तत्व मुहैया कराता है जो की उसमे सम्मिलित होते है. क्योँकि जब बच्चे का जन्म होता है तो उसमे न तो रोग प्रतिरोधक प्रणाली विकसित होती है और न ही पाचन क्रिया को सक्रिय करने वाले बैक्टीरिया मौजूद होते हैं. ऐसी दशा में माँ के दूध से ही बच्चे को वसा, पानी, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन आदि अति-आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं. अमेरिकी प्रेगनेंसी एसोसिएशन के मुताबिक नवजात के जन्म के तुरंत बाद स्तनपान कराने वाली महिलाओं के गर्भाशय में संकुचन की प्रक्रिया जल्दी होती है जिससे प्रसव के बाद रक्तस्राव पर नियंत्रण में मदद मिलती है. स्तनपान न सिर्फ नवजात से मां को भावनात्मक रूप से जोड़ने और उसे स्वस्थ रखने में महती भूमिका निभाता है. प्रसव के बाद आम तौर पर महिलाओं का वजन बढ़ जाता है और दिनचर्या में बदलाव के कारण कई महिलाओं में अवसाद की स्थिति भी पैदा हो जाती है. ऐसे मामलों में स्तनपान कराना काफी लाभकारी सिद्ध होता है.

चिकित्सकों का कहना है कि अगर बच्चे को छह माह तक लगातार स्तनपान कराया जाये तो गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए वजन से पूरी तरह छुटकारा मिल सकता है. शिशु को दूध पिलाने के लिए मां को प्रतिदिन 500 कैलोरी खर्च करनी पड़ती है जिससे उसका वजन नियंत्रण में रहता है. इतना ही नहीं, मां के शरीर में जमी वसा भी दूध बनकर बाहर निकलती है जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है. 'WHO' द्वारा किये गये अध्ययन में यह भी कहा गया है कि जो मां दो साल तक स्तनपान कराती है, उसमें कई बीमारियों की आंशका 30 फीसद तक कम हो जाती है.