सर्दी जुकाम किसी भी मौसम में हो सकते है. पर क्या आप जाने है की आपकी रसोई में मौजूद कालीमिर्च सर्दी जुकाम की रामबाण दवा होती है.

1-सर्दी-जुकाम की समस्या में गर्म दूध के साथ काली मिर्च का सेवन करे.

2-अगर आपको बार-बार सर्दी जुकाम हो जाता है तो 15 दिनो तक लगातार रोज एक-एक काली मिर्च के दानो बढ़ाते हुए खाये. फिर वैसे ही 15 दिन तक एक-एक दाने घटाते खाये. ये तरीका आपको बार-बार होने वाली जुकाम की समस्या निजात दिलाएगा.

3-अगर आपको ज़्यादा कफ बनने की समस्या है तो एक चम्मच शहद में 2-3 बारीक कुटी काली मिर्च के साथ एक चुटकी हल्दी मिलाये. फिर इसका सेवन करे, इससे कफ बनना बन्द हो जायेगा.

4-गला बैठने पर काली मिर्च को घी व मिश्री के साथ मिला कर खाने से गला ठीक हो जाता है.

5-लगातार आ रही खांसी से छुटकारा पाने के लिए काली मिर्च के पाउडर के साथ गुड़ मिला कर उसकी गोलियां बना ले. रोज एक गोली का सेवन करने से खांसी दूर हो जाती है.

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