गर्मियों में लोग एक नहीं बल्कि एक से ज्यादा बार नहाना पसंद करते है और जाहिर सी बात है के नहाने से शरीर को एक फ्रेशनेस मिलती है लेकिन अक्सर लोग नहाते समय बहुत गलतिया करते है. आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी बाते जिनका ध्यान आपको नहाते समय रखना चाहिए-

गर्मियों में सादे पानी से नहाना काफी अच्छा लगता है, लेकिन आपको बता दे ज्यादा देर नहाने से आपकी बॉडी की नमी ख़त्म होती है. इसलिए हो सके तो 10-15 मिनट में नहाने का काम खत्म करे और ज्यादा देर तक नहाना अवाइड करे.

कई लोगों को ऐसा लगता है कि साबुन में जितने झाग आएंगे साबुन उतना अच्छा है लेकिन ज्यादा झाग वाले साबुन के इस्तेमाल से आपकी स्किन ड्राई हो सकती है और हमारी राय यही है कि ऐसे साबुन का उसे करे जिसमे कम से कम झाग निकले.

आर्मपिट्स, फेस, गुप्तांग जैसी जगह को गर्मियों में साबुन से अच्छे से साफ़ करे क्योकि यहाँ पर ज्यादा पसीना और आयल इकट्ठा होता है.

अगर आप नहाते समय लूफा या बॉडी पफ का इस्तेमाल करते है तो थोड़े-थोड़े टाइम गैप में इन्हे चेंज करते रहे.

गर्मियों में बाल धोने से काफी ठंडक सा फील होता है लेकिन इसके बावजूद हर दिन बाल धोना आपके बालो की हेल्थ पर गलत असर डाल सकता है और अगर आप बढ़ती उम्र में है तो हर्बल शैंपू का प्रयोग करे.

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