जैसा की हम सभी जानते है. ताजे फल खाने में बहुत स्वाद लगते है और जब बात बेरीज की आती है तो कौन खाने से मना कर सकता है. बेरीज एक बहुत फायदे मंद फल होता है. इस फल के सेवन हम ब्रैस्ट कैंसर पर रोकथाम लगा सकते है. 

बेरीज में इलाजिक एसिड नाम का पदार्थ भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ब्रैस्ट कैंसर वाले व्यक्ति के लिए बेरीज फल सही काम करता है. छोटे – छोटे बेरीज बहुत स्वादिष्ट होने के साथ – साथ ब्रैस्ट कैंसर वाले लोगों के लिए ढाल का काम करते है. 

इसलिए ब्रैस्ट कैंसर से पीड़ित महिलाओं को रोज बेरीज फल खाना चाहिए. जिनका स्वाथ्य ठीक होता है उन्हें भी रोज बेरीज फल खाने से बिमारियों से मुक्ति मिली रहती है.