तेल से मसाज करना हम सभी के लिए फायदेमंद होता है. हम सभी जानते है कि तेल से सर की, पैरो की, हाथो की मालिश की जाती है क्योंकि ये शरीर को दर्द से राहत दिलाता है. आज हम आपको तेल के कुछ फायदे बताने जा रहे है जिससे आपका स्वास्थ्य ठीक रहेगा. रात के समय में अगर कोई महिला या पुरुष अपने नाभि में तेल लगाते है तो इससे बहुत सारे फायदे होते हैं. रात के समय में तेल को नाभि में लगाने से पेट दर्द की समस्या से निदान मिलता है. साथ ही अगर आपकी कमर में दर्द रहता है तो आपको रोज रात में अपनी नाभि के आस-पास तेल लगाकर सोना चाहिए. इससे कमर दर्द से भी राहत मिलती है.

अगर आपको आपकी कमर या जोड़ो की वजह से उठने-बैठने में समस्या है तो भी आप अपने पेट की नाभि के पास तेल लगाए जिससे की आपको जोड़ो के दर्द से भी राहत मिलेगी. आप चाहे तो नाभि में नारियल का तेल लगा सकते है या फिर सोयाबीन का तेल भी बहुत फायदेमंद होता है और उसे लगाने से भी शरीर के दर्द से राहत मिलती हैं. अगर आप सोयाबीन का तेल नाभि में लगाते है तो इससे मानसिक तनाव खत्म होता है और आपको सर दर्द से भी राहत मिल जाती है. अगर आप सरसो के तेलों को नाभि में लगा रहे है तो इससे आपको कान दर्द से राहत मिलती है और साथ ही फ़टे हुए होंठ नरम होते है. सरसो का तेल नाभि में लगाने से आंखों की जलन, खुजली और सूखापन सभी से राहत मिलती हैं.

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