आजकल की फ़ास्ट लाइफ में हमारे शौक भी अलग हो गए हैं. पहले हम छाछ, दही और दूध का जमकर सेवन किया करते थे इसलिए लोगों की उम्र भी लम्बी होती थी. आजकल इनकी जगह लोग कोल्ड ड्रिंक और डिब्बा बन्द जूस का ज्यादा सेवन कर रहे हैं. गन्ने के रस को तो ये लोग जैसे भूल ही गए हैं. गन्ने का रस हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है. आज आपको इसके कुछ फायदों के बारे में बताते हैं जिन्हें पढ़ने के बाद आप शर्तिया तौर पर गन्ने का रस बड़े चाव से पीने लगेंगे।

गन्ने का रस पीलिया रोग में बहुत लाभदायक है | एक गिलास गन्ने के रस में नींबू निचोड़कर पीने से पीलिया में बहुत लाभ होता है | गन्ने का रस कई तरह के कैंसर से लड़ने में मददगार है. प्रोस्टेट और स्तन कैंसर से लड़ने में भी इसे कारगर माना जाता है. गन्ने के रस से शरीर में हानिकारक कॉलेस्ट्रोल और ट्राईग्लिसराइड का स्तर गिरता है. जिससे धमनियों में फैट नहीं जमता व रक्त संचार अच्छा रहता है. अगर आपके चेहरे में मुहासे है तो गन्ने का रस काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसे पीने से त्वचा को अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड मिलता है। जिससे आपको मुहासे नही होते है। इसमें प्राकृतिक तौर पर शुगर होती है जो शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ाती है और यह पानी की कमी को पूरा करता है। इसके सेवन के तुरंत बाद आप ताजा और ऊर्जावान महसूस करते हैं.

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