क्या आप पीते हैं ब्लैक टी, अगर नहीं पीते तो पिने लगें क्योंकि इसके बहुत से फायदे होते है जिनके बारे में आप नहीं जानते. अगर नहीं जानते तो हम आपको उसके बारे में बताने जा रहे हैं. ये फायदे जानेंगे तो हर्व रोज़ सिर्फ ब्लैक टी ही पिएंगे. ब्लैक टी यानि बिना दूध की चाय जो दूध से बनी चाय से भी ज्यादा लाभ देती है. चलिए बता देते हैं इसके अनेक फायदे.
 
* इम्युनिटी: ब्लैक टी का सेवन करने से हमारे शरीर का इम्युन सिस्टम बूस्ट होता है. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है जो कि हमारे शरीर को किसी भी तरह की बीमारी से ग्रस्त नहीं होने देता है.

* दिल की बीमारियां: एक शोध के मुताबिक रोजाना तीन कप ब्लैक टी का सेवन करने से दिल से जुड़ी कई बीमारियों से राहत पाई जा सकती है.

* उम्र से कम लगेंगी: ब्लैक टी में एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं जो कि हमारे शरीर के सारे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते है. यह एक एंटी ऐजिंग का भी काम करती है.

* पसीने की बदबू से छुटकारा: अगर आपके पसीने में से भी बहुत बुरी दुर्गंध आती है, तो ऐसे में आप ब्लैक टी का सेवन कर सकती हैं. यह बैक्टीरिया नहीं पनपने देती है, जिससे पसीने की बदबू अपने आप दूर हो जाती है.

* कैंसर से बचाव: ब्लैक टी का सेवन करने से आप कैंसर जैसी बड़ी बीमारी से राहत पा सकती हैं. जी हां, रोजाना एक कप ब्लैक टी का सेवन करने से आप कैंसर से राहत पा सकती हैं.

वजन घटाने में कारगर है मशरूम

बच्चों को लगा रही हैं काजल तो जान लें उसके नुकसान

मोज़े पहनकर सोएं, पैरों की परेशानी होंगी दूर