अजवाइन से कई लाभ होते हैं ये आप जानते होंगे. घर में अक्सर अजवाइन का उपयोग खाने में किया जाता है और पुराने लोग इसे इलाज के रूप में भी लेते हैं. अगर प्रतिदिन सवेरे अजवाइन का पानी पीया जाए, तो कई प्रकार की हमारी स्वास्थ्य की समस्या दूर हो जाएगी. आइए जानते है यदि हम प्रतिदिन सवेरे अजवाइन का पानी पीएंगे, तो हमारे स्वास्थ्य को क्या लाभ मिलेगे. इसी के साथ हम आपको बताने जा रहे हैं किस तरह बनाएं इसका पानी. 

अजवाइन का पानी बनाने की आसान विधि 

रात में एक गिलास पानी में 2 चम्मच अजवाइन को मिला दे. सुबह इस सारे पानी को अजवाइन समेत उबाल लें. जब पानी थोड़ा गर्म हो जाए, तब इसे चलनी से छानकर इस पानी का सेवन करे. 

अजवाइन के पानी के फायदे

*  अजवाइन का पानी हमारे पेट से सम्बन्धित कई बीमारियों को भी दूर भगाता हैं. यह कब्ज में भी आरामदायक है.

* यह गुर्द की पथरी व दर्द में आरामदायक हैं. यह खाना जल्दी पचाने में भी लाभदायक है.

* यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को अधिक कर मोटापा कम में भी मदद करता है. इसे दिन में दो बार पीने से दस्त की समस्या में भी लाभ होता हैं.

* यह पेट में बनने वाली गैस की समस्या को भी दूर करता हैं.

* यह सर्दी और कफ की समस्या को भी दूर करता हैं. दमा की बीमारी को भी दूर करता है.

* अजवाइन के पानी का प्रतिदिन सेवन करने से मधुमेह बीमारी की कम शंका होती है.

* अजवाइन के पानी का प्रतिदिन सेवन करने से दिल की बीमारियों में भी फायदा मिलता हैं.

 * इससे दांतों का दर्द और मुंह की बदबू की समस्या से भी निजात मिलती है.

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