बढ़ती गर्मी के साथ बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. इसलिए ऐसे में ठंडी ड्रिंक्स का सेवन फायदेमंद होता है. गर्मियों में लू से बचने के लिए बेल के जूस का सेवन भी बहुत फायदेमंद होता है.

आइये जानते है बेल के शरबत के फायदे-

1-गर्मियों में बेल के रस का सेवन बहुत सारी बीमारियों से बचाव करता है. डायरिया और दस्त में बेल का शरबत काफी लाभदायक होता है. बेल के शरबत का सेवन चीनी या गुड़ के साथ मिलाकर किया जा सकता है.

2-लिवर से सम्बंधित किसी भी समस्या है बेल के शरबत का सेवन बहुत लाभकारी होता है. बेल के एक गिलास शरबत में भरपूर मात्रा में  प्रोटीन, थायमीन, विटामिन सी और राइबोफ्लेविन मौजूद होते है. जो लिवर को स्वस्थ रखने में मदद करते है.

3-अगर आपको एसिडिटी की समस्या है तो आपको रोजाना बेल के रस का सेवन करना चाहिए. इसे पीने से कब्ज, जैसी पेट की समस्याएं दूर हो जाती हैं. 

4-बेल के रस में कैलोरीज की भारी मात्रा पायी जाती है जो हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को स्वस्थ करने का काम करती है. इसके साथ ही इसमें प्रोटीन की भी भरपूर मात्रा पायी जाती है. जो हमारे शरीर की थकान को दूर कर एनर्जी बनाए रखने में मदद करता है.

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