रक्तदान सभी दानों में सर्वश्रेष्ठ है. यह एक मानव के जीवन को बचाता है, ऐसे में सभी को रक्तदान करना चाहिए. कोई भी स्वस्थ व्यक्ति हर 3 माह में रक्तदान कर सकता है. तो चलिये जानें रक्त से जुड़ी ऐसी ही कुछ जरूरी जानकारियां.

1-रक्तदान करने से 3 घंटे पहले पौष्टिक भोजन लें.

2-रक्त देने से पहले भर पेट नाश्ता/ भोजन किया हुआ हो. रक्तदान करने से पहले हल्का खाना खाएं. वर्ना उल्टी और घबराहट की शिकायत हो सकती है.

3-इस बात का ध्यान रखें कि आपका स्वास्थ्य अच्छा हो. एक गिलास पानी पीकर रक्तदान करें और उसके बाद कुछ तरल पदार्थ लें.

4-घबराहट होने पर आराम करें और एक कप चाय या कॉफी पिएं.

5-अगर कोई महिला रक्तदान करती है तो इस बात का ध्यान रखें कि आपको महावारी ना हो रही हो.

6-यदि 48 घंटे पहले आपने एल्कोहल लिया हो, तो आप रक्तदान करने के लिए योग्य नहीं होंगे. 

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