रक्तदान से पहले ध्यान रखे ये बाते

रक्तदान सभी दानों में सर्वश्रेष्ठ है. यह एक मानव के जीवन को बचाता है, ऐसे में सभी को रक्तदान करना चाहिए. कोई भी स्वस्थ व्यक्ति हर 3 माह में रक्तदान कर सकता है. तो चलिये जानें रक्त से जुड़ी ऐसी ही कुछ जरूरी जानकारियां.

1-रक्तदान करने से 3 घंटे पहले पौष्टिक भोजन लें.

2-रक्त देने से पहले भर पेट नाश्ता/ भोजन किया हुआ हो. रक्तदान करने से पहले हल्का खाना खाएं. वर्ना उल्टी और घबराहट की शिकायत हो सकती है.

3-इस बात का ध्यान रखें कि आपका स्वास्थ्य अच्छा हो. एक गिलास पानी पीकर रक्तदान करें और उसके बाद कुछ तरल पदार्थ लें.

4-घबराहट होने पर आराम करें और एक कप चाय या कॉफी पिएं.

5-अगर कोई महिला रक्तदान करती है तो इस बात का ध्यान रखें कि आपको महावारी ना हो रही हो.

6-यदि 48 घंटे पहले आपने एल्कोहल लिया हो, तो आप रक्तदान करने के लिए योग्य नहीं होंगे. 

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