गलत लाइफस्टाइल के चलते आपकी किडनी पर ज्यादा असर पड़ता है. इसकी देखभाल करनी है तो आपको कई तरह के ध्यान रखने होंगे. किडनी का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता हैं. इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी जड़ी-बूटियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन आपकी किडनी को स्वस्थ बनाता हैं और सेहतमंद रखता हैं. तो आइये जानते हैं इन जड़ी-बूटियों के बारे में. इनसे आप भी अपनी किडनी का ध्यान रख सकते हैं. 

* अजमोद हर्ब 

इसमें लूटेओलिन एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो शरीर से विषैले पदार्थ फ्री रेडिकल्स को बाहर निकाल कर किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करता है. अजमोद में विटामिन ए और सी भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

* धतूरे की जड़

किडनी को मजबूत करने में धतूरे की जड़ काफी मददगार है. यह रक्त शुद्धिकरण करने में भी मदद करती है. इसके सेवन से शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले एसिड और विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं. यह पिट्यूटरी ग्रंथि से प्रोटीन को बाहर निकाल कर हार्मोन में संतुलन बनाएं रखती है.

* अमरबेल हर्ब

अमरबेल पौधे के फूल रक्त की शुद्धिकरण में मदद करते हैं. यह किडनी के अलावा लीवर को भी स्वस्थ रखता है.

* करौंदा जड़ी बूटी 

यह बहुत फायदे की जड़ी बूटी है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट किडनी से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है. इसमें यूरिया निकालने की क्षमता होती है.

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