जानलेवा स्‍वाइन फ्लू सांस के तंत्र से जुड़ी बीमारी है. यह एच1 एन1 वायरस के चलते होता है. इसके शुरुआती लक्षण वैसे ही होते हैं जैसे आम फ्लू के होते हैं इसलिए आमतौर पर शुरू में लोग इसे जुकाम ही समझते हैं. इसमें लगातार नाक बहती है और झींक आती है. सिर में तेज दर्द होता है, बुखार होता है और गले में खराश होने लगती है. इसके अलावा बॉडी में दर्द होता है और थकान महसूस होती है. आइए इस बिमारी को रोकने के आर्युवेदिक उपायों पर एक नजर डाले.

1. दही, शीतल भोजन, शीतल पेय, फलों के रस, खमीरयुक्‍त भोजन तथा आइसक्रीम जैसी चीजों से परहेज करें और हल्‍का गर्म पानी पिएं.

2. तुलसी, अदरक, काली मिर्च, हल्‍दी, गिलोय से बना हुआ क्‍वाथ 20 से 30 मिलीलीटर सुबह शाम सेवन करें.

3. आयुर्वेदिक औषधियां तथा सुदर्शनघन वटी, सुदर्शन चूर्ण, संशमनी वटी (गुडूची वटी) खासतौर पर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करती हैं.

4. सूखी खांसी के लिए सितोपलादि चूर्ण तथा कफयुक्‍त खांसी के लिए तालीसादि चूर्ण आधा छोटा चम्‍मच शहद के साथ सुबह शाम तीन से पांच दिन तक लें.

5. बुखार के लिए नारदीय लक्ष्‍मीविलास रस 1 गोली (250 ग्राम) ले.