अधिक ठंडी चीजों का सेवन करना, कब्ज होना, खुली हवा न मिलना और गलत तरह का खान-पान लेना आदि साइनस होने की मुख्य वजह हैं. साइनस के मुख्य लक्षण हैं जैसे गालों और माथे पर भारीपन लगना, जल्दी से थकान लगना, आंखों का भारी लगना, बुखार, सर्दी लगने के साथ नाक बंद होना, नाक से पीले या हरे रंग के रेशों का गिरना और चेहरे पर सूजन आना आदि. आइए जाने इसका आर्युवेद से इलाज कैसे किया जाए.

जैतून का तेल:

साइनस में आंखे भारी होने लगती हैं और नाक अधिक बहती है. ऐसे में जैतून के तेल को आंखों के चारों तरफ और नाक के उपर लगाने से फायदा मिलता है.

अदरक:

तुलसी के रस में शहद मिलाकर सेवन करने से भी साइनस के रोग में राहत मिलती है.

शहद:

शहद में अदरक को मिलाकर पीने से साइनस की समस्या ठीक होने लगती है.

काढ़ा:

अदरक, सौंफ, तुलसी के पत्ते, मुलैठी, छोटी सौंफ और पुदीने का काढ़ा बनाकर सेवन करने से साइनस के रोग से मुक्ति पाई जा सकती है.