सेब स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी फल है. हर रोज एक सेब खाने से कई बीमारियां दूर होती हैं. ये तो आपको बचपन से सिखाया जाता है और इससे आपकी बीमारियां दूर रहती हैं. लेकिन सेब खाने से क्या क्या बीमारियां दूर होती है.सेब खाने क्या क्या लाभ मिलते हैं और कौन कौन सी बीमारी दूर होती है इसके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं. सेब खाने से अल्जाइमर से लेकर कैंसर व ट्यूमर तक की बीमारी नहीं होती है. कई शोधों में इन बातों का दावा किया गया है. सेब हार्ट की बीमारी से लेकर मांसपेशियों तक की बीमारी में लाभकारी होता है. आइये जानते हैं 

*सेब खाने से अल्जाइमर की बीमारी नहीं होती है.

*शोधों में इस बात का पता चला है कि सेब के जूस से अल्जाइमर की रोकथाम होती है.

*सेब का जूस दिमाग के स्वास्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. 

*सेब खाने से पैनक्रियाज के कैंसर का खतरा कम होता है.

*अमेरिका के कैंसर रिसर्च के वैज्ञानिकों ने यह दावा किया है.

*शोधकर्ताओं के मुताबिक, सेब खाने से अग्नाशय के कैंसर का खतरा 23 फीसदी तक कम होता है.

*सेब खाने से ट्यूमर का खतरा भी कम होता है. शोधों में यह भी दावा किया जाता है.
 
*सेब खाने से कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा भी कम होता है.

*अमेरिका के नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट ने यह दावा किया है.

*कैंसर इंस्टीट्यूट का दावा है कि सेब और फाइबर वाले फल खाने से कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा कम होता है.

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