ठंड के आते ही सर्दी जुकाम जैसी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है, लेकिन छींक एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो हर व्यक्ति को होती है. छींक हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती है. ये हमारे शरीर में एक सुरक्षा तंत्र की तरह काम करती है क्योंकि छींकने से हमारी बॉडी में पाए जाने वाले कई हानिकारक एलर्जेंस बाहर निकल जाते हैं.

 एक या दो छींक आना सामान्य बात होती है पर अगर लगातार छींक आने लगे तो इससे  बहुत तकलीफ होती है और सेहत को नुकसान भी हो सकता है. इसलिए आज हम आपको एक ऐसा  घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आप छींक की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

अगर आपको लगातार छींक आ रही है तो आपके लिए पुदीने के तेल का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद रहेगा, इसके इस्तेमाल से आप छींक की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं पुदीने के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते है. अगर आपको बहुत ज़्यादा छींक आ रही है तो ऐसे में एक बड़े बर्तन में पानी लेकर गैस पर रख दें, जब ये पानी उबलने लगे तो इसमें पुदीने के तेल की 5 बूंदें डाल दें. अब एक टॉवल को सिर को ढक कर इस पानी से स्टीम ले. इस उपाय से आपको छींक आने से राहत मिलेगी.

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