आज के समय में हर व्यक्ति किसी ना किसी सेहत सम्बन्धी समस्या का सामना कर रहा है,आजकल डायबिटीज, ब्लड प्रैशर और एसिडिटी आदि आम समस्याएं बहुत ही आम हो गयी है,इन सभी समस्याओ में शुगर की समस्या ज़्यादातर लोगो में देखि जाती है,शुगर को कण्ट्रोल करने के लिए रोज़ाना दवाओं का सेवन करना पड़ता है. पर क्या आपको पता है की अगर आप रोज सुबह आधे घंटे तक नंगे पाँव हरी घास पर चलते है तो इससे आपकी बॉडी में शुगर का लेवल हमेशा कण्ट्रोल में रह सकता है.

शुगर पेशेंट्स को हमेशा पैरो में दर्द होता है. इसके अलावा शुगर की समस्या में और भी बहुत सारी समस्याओ का सामना करना पड़ता है ऐसे में शुगर के मरीजों के लिए रोज सुबह कम से कम आधे घंटे हरी हरी घास पर चलना बहुत फायदेमंद होता है. जब आप हरी घास पर नंगे पांव चलते है तो इससे आपके पैरों के तलवों में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से होता है जिससे पैरो के दर्द में आराम मिलता है. इसके साथ ही रोज सुबह हरी घास पर नंगे पाँव चलने से आपकी बॉडी में शुगर का लेवल भी कण्ट्रोल में रहता है.

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