शरीर की इम्युनिटी पावर को मजबूत बनाता है यह नेचुरल ड्रिंक

शरीर की इम्युनिटी पावर को मजबूत बनाता है यह नेचुरल ड्रिंक

शरीर को बीमारियों से बचाकर रखने के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी होता है. इम्यून सिस्टम मजबूत होने से शरीर बीमारियों और इंफेक्शन से बचा रहता है. गलत खानपान के कारण पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है जिसके कारण आपका शरीर हानिकारक बैक्टीरिया वायरस और बीमारियों की चपेट में आ जाता है. इसके अलावा इम्यून सिस्टम खराब होने पर भूख न लगना पेट में भारीपन सीने में जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं. आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने से आपका इम्यून सिस्टम हमेशा मजबूत रहेगा. 

सामग्री- 

250 मिलीलीटर- पानी, 5-6 –दालचीनी, आधा चम्मच- काली मिर्च, आधा चम्मच- शहद 

इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले पानी में दालचीनी को डालकर 5 से 6 मिनट तक उबालें. अब इसमें काली मिर्च और शहद डालकर 2 मिनट तक उबालें. लीजिए आपका ड्रिंक तैयार है. अब इसे छानकर रात में खाना खाने के आधे घंटे बाद पिए. ऐसा करने से आपकी पाचन क्रिया मजबूत हो जाएगी और आपका इम्यून सिस्टम भी मजबूत रहेगा.

 

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