कभी-कभी गलत लाइफ स्टाइल या गलत खानपान के कारण किडनी में स्टोन हो जाता है. वैसे यह कोई बड़ी बीमारी नहीं होती है पर किडनी स्टोन की समस्या में पेट में तेज दर्द होता है. कई लोग किडनी स्टोन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए ऑपरेशन का सहारा लेते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप किडनी स्टोन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. 

1- नींबू हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें  भरपूर मात्रा में सिट्रिक एसिड मौजूद होता है. जो किडनी स्टोन को तोड़ने में सहायक होता है. रोज़ाना निम्बू का सेवन करने से किडनी स्टोन की समस्या से आराम मिल जाता है.

2- तरबूज किडनी स्टोन की समस्या में सही उपचार माना जाता है. तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है इसके अलावा इसमें पोटेशियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. रोजाना तरबूज का जूस पीने से किडनी स्टोन की समस्या दूर हो जाती है.

3- अगर आपकी किडनी में स्टोन है तो रोज़ाना सुबह शाम आलू का जूस पियें. आलू में पोटेशियम की भरपूर मात्रा पायी जाती है जो स्टोन को गलाने में सहायक होता है.

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