आजकल की बिजी लाइफ स्टाइल में कभी कभी इंसान को स्वास्थ्य, मानसिक, आर्थिक, परिवारिक परेशानी व अधिक थकान के कारण नींद ना आने की समस्या हो जाती है, अगर इन सभी कारणों की वजह से नींद ना आती हो तो इसका इलाज दवाओं के द्वारा हो सकता है पर कभी कभी घर में मौजूद किसी नेगेटिव एनर्जी के कारण भी नींद नहीं आती है, इसके लिए आज हम आपको कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे है इन उपाय को करने से आपकी नींद ना आने की समस्या दूर हो जाएगी.

1- वास्तुशास्त्र में बताया गया है की अगर आपको घर में मौजूद नकारात्मक ऊर्जा के कारण नींद नहीं आती है तो रोज रात को सोने से पहले पानी में  चुटकी भर नमक मिलाकर पानी से अपने हाथ-पांव को धोये, ऐसा करने से आपको अच्छी नींद आएगी. 

2- अगर आपको नींद नहीं आती है तो सोने से पहले इस मंत्र का जाप करे 

शुद्धे-शुद्धे महायोगिनी महानिद्रे स्वाहा.' 

इस मंत्र का जाप करने पर अच्छी नींद आती है.

3- अपने सिरहाने के नीचे एक कांच की कटोरी चावल रखकर सोने से भी अच्छी नींद की प्राप्ति होती है.

4- अगर कभी रात के समय बीच में नींद खुल जाये और फिर दुबारा नींद ना आ रही हो तो उसके लिए अपने तकिये के नीचे पीपल के पेड की जड़ रखे.  

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