कई लोगों को घूमने का शौक तो होता है पर वो उल्टी के डर से कहीं बाहर नहीं निकल पाते. ऐसे में परेशान होने की जरुरत नहीं क्योकि आपके किचन में ही ऐसी कई चीजे मौजूद है जिसका इस्तेमाल कर आप सफर के दौरान उल्टी की समस्या से बच सकते है.

अदरक में एंटीमैनिक गुण होते है एंटीमैनिक एक ऐसा पदार्थ है. जो उल्टी और छाकर आने से बचता है. सफर के दौरान जी मचलाने पर अदरक की गोलियां या फिर अदरक की चाय का सेवन करें. इससे आपको उल्टी नहीं आएगी.

सफर में होने वाली उल्टियों से बचने के लिए सफर पर जाने से आधे घंटे पहले 1 चम्मच प्याज के रस में 1 चम्मच अदरक के रस को मिलाकर लेना चाहिए. इससे आपको सफर के दौरान उल्टियां नहीं आएंगी. लेकिन अगर सफर लम्बा है तो यह रस साथ में बनाकर भी रख सकते है.

सफर के दौरान जैसे ही आपको लगे की जी मचलाने लगा है तो आपको तुरंत ही अपने मुँह में लौंग रखकर चुसनी चाहिए. ऐसा करने से आपका जी मचलाना बंद हो जाएगा.