विज्ञान: किसी भी विषय के क्रमबद्ध अध्ययन को विज्ञान कहा जाता है. आज हर क्षेत्र में विज्ञान सर्वोत्तम है. विज्ञान आज मानव जाति के लिए वरदान के रूप में है. विज्ञान ने मानव के हर छोटे-बड़े कार्य को बहुत आसानबना दिया है. हम आपको जानकारी दे रहे है. हमारे लेख में विज्ञानं सम्बंधित कुछ आवश्यक विटामिन्स उनके रासनायिक नाम उनके स्त्रोत और उनके कमी से शरीर में होने वाले रोगों के बारे में. जो कि इस प्रकार से है...

विज्ञान संबंधित कुछ आवश्यक जानकारी​ निम्नलिखित है...

*√विटामिन - 'B12'* √रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन √कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग √स्रोत (Source): कजेली, दूध

*√विटामिन - 'C'* √रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड √कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना √स्रोत (Source): आँवला, नींबू, संतरा, नारंगी *

√विटामिन - 'D'* √रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल √कमी से रोग: रिकेट्स √स्रोत (Source): सूर्य का प्रकाश, दूध,

*√विटामिन - 'E'* √रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल √कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना √स्रोत (Source): हरी सब्जी, मक्खन, दूध *

√विटामिन - 'K'* √रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन √कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना √स्रोत (Source): टमाटर, हरी सब्जियाँ, दूध

√विटामिन - 'A'* √रासायनिक नाम : रेटिनाॅल √कमी से रोग: रतौंधी √स्रोत (Source): गाजर, दूध, फल.

*√विटामिन - 'B1'* √रासायनिक नाम: थायमिन √कमी से रोग: बेरी-बेरी √स्त्रोत (Source): मुंगफली, आलू, सब्जीयाँ *

√विटामिन - 'B2'* √रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन √कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग √स्रोत (Source): दूध, हरी सब्जियाँ *

√विटामिन - 'B3'* रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल √कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद √स्रोत (Source): दूध, टमाटर, मूंगफली *

√विटामिन - 'B5'* √रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन) √कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा) √स्रोत (Source): मूंगफली, आलू *

√विटामिन - 'B6'* √रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन √कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग √स्रोत (Source): दूध, सब्जी *√

विटामिन - 'H / B7'* √रासायनिक नाम: बायोटिन √कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग √स्रोत (Source): गेहूँ,

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