आज की इस बिजी लाइफ स्टाइल में ज्यादातर लोगों को सर में दर्द की समस्या रहती है. बार-बार सर में दर्द होने पर यह माइग्रेन का रुप ले लेती है. माइग्रेन होने पर सिर के एक भाग में असहनीय दर्द होने लगता है. कई बार तो यह दर्द फ़ौरन ठीक हो जाता है. पर कई बार माइग्रेन का दर्द घंटो तक बना रहता है. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं. 

1- अगर आपको माइग्रेन का दर्द हो रहा है तो नियमित रूप से शुद्ध देसी घी की दो बूंदें अपने नाक में डालें. ऐसा करने से आपको माइग्रेन के दर्द से छुटकारा मिल जाएगा. 

2- नियमित रूप से सुबह खाली पेट में सेब का सेवन करने से माइग्रेन के दर्द से छुटकारा मिलता है. 

3- अगर आपके सिर में बहुत तेज दर्द हो रहा है तो एक गिलास दूध में एक चम्मच कालीमिर्च का पाउडर और एक चुटकी नमक मिलाकर पिए, ऐसा करने से आपके सिर का दर्द गायब हो जाएगा. 

4- नींबू के छिलके को धूप में रख कर सुखा लें. अब इसे पीसकर इसका पेस्ट अपने माथे पर लगाएं. ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा. 

5- एक चम्मच अदरक के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें. इससे आपके सिर का दर्द ठीक हो जाएगा.

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