ज्यादातर लोग सुबह उठते ही सबसे पहले चाय का सेवन करते हैं, पर क्या आपको पता है खाली पेट चाय पीने की आदत आपको बीमार बना सकती है. अगर आप भी सुबह खाली पेट चाय पीने के आदी है तो धीरे-धीरे इसकी आदत छोड़ दे. चाय में भरपूर मात्रा में टैनिन्स मौजूद होते हैं जो पेट में एसिड के लेवल को बढ़ा देते हैं. जिससे भूख की कमी, पाचन क्रिया में गड़बड़ी, सीने में जलन, घबराहट, चिड़चिड़ापन जैसी समस्याएं होने लगती हैं. आज हम आपको खाली पेट चाय पीने के कुछ नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं. 

1- पुरुषों के लिए खाली पेट चाय का सेवन बहुत हानिकारक होता है. सुबह खाली पेट चाय पीने से प्रोस्टेट संबंधी बीमारियां हो सकती हैं. 

2- खाली पेट चाय का सेवन करने से पेट में बाईल जूस की प्रक्रिया पर बुरा असर पड़ता है. जिससे घबराहट के साथ-साथ जी मिचलाने की समस्या भी हो सकती है. 

3- जिन लोगों को एसिडिटी की समस्या रहती है उन्हें कभी भी खाली पेट चाय का सेवन नहीं करना चाहिए. खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है और आपको पूरा दिन पेट फूला फूला सा महसूस होता है. 

4- दूध एक स्वस्थ पदार्थ होता है पर दूध वाली चाय पीने से सेहत से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. सुबह खाली पेट चाय पीने से आपको थकान महसूस होने लगती है. 

5- खाली पेट चाय पीने से वजन भी बढ़ सकता है. इसमें चीनी और चाय पत्ती का इस्तेमाल किया जाता है जो शरीर का फैट बढ़ाने का काम करते हैं. जिससे मोटापे की समस्या हो सकती है.

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