घुटनों के दर्द से आराम दिलाते हैं नींबू के छिलके

घुटनों के दर्द से आराम दिलाते हैं नींबू के छिलके

आजकल ज्यादातर लोग घुटने के दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं. पहले के समय में बढ़ती उम्र में लोगों को घुटने में दर्द होता था, पर आजकल युवा वर्ग में भी घुटने के दर्द की समस्या देखी जा रही है. घुटने में दर्द होने पर चलने फिरने में भी दिक्कत होने लगती है. लोग इस दर्द से आराम पाने के लिए दवाइयों का सेवन करते हैं, पर क्या आपको पता है कि आप नींबू के छिलके के इस्तेमाल से घुटनों के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं. 

सामग्री- 

सर्जिकल पट्टी- एक रोल, नारियल का तेल- दो चम्मच, नींबू- 3

सबसे पहले एक नींबू को लेकर उसका छिलका निकाल लें. अब इसे एक एयर टाइट कंटेनर में रखें. अब इसमें नारियल का तेल मिलाएं. अब इस जार को बंद करके 2 दिनों के लिए रख दें. 2 दिनों के बाद नींबू के छिलकों को जार से निकाल लें. अब इसे अपने घुटनों पर रखकर इसके ऊपर पट्टी बांध लें. इस उपचार को 2 महीनों तक लगातार करें. ऐसा करने से आपके घुटने का दर्द ठीक हो जाएगा.

 

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