जी हाँ लौकी का ज्यूस स्वस्थ के लिए हर तरह से लाभदायक होता है प्रतिदिन इसके सेवन से कई बिमारियों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता प्राप्त होती है तो आइये हम आपको बताते है इसे बनाने के बारे में बताते है साथ ही इससे होने वाले फायदे के बारे में भी बताते है। लौकी के कुछ फ्रेश पीस को ब्लेंडर में डालिए और उसके साथ 1 चम्मच शहद मिलाइए। फिर इसे ब्लेंड कीजिए। जूस पीने के लिए तैयार है। अगर लौकी यह कड़वी है तो इसका जूस न बनाएं।
1. अगर रह रह कर आपको एसिडिटी और कब्ज की समस्या रहती है, तो लौकी का जूस पिएं इससे पेट में एसिड का लेवल न्यूट्रलाइज हो जाएगा और पेट की सारी समस्या दूर हो जाएगी।
2. इस जूस को पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है और फैट जल्दी बर्न होता है।
3. मूत्र पथ संक्रमण की समस्या इस जूस के नियमित सेवन से ठीक होती है। यह यूरीन से एसिड लैवल को कम करता है।
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