सेहत के लिए फायदेमंद होता है लौकी और शहद का जूस

सेहत के लिए फायदेमंद होता है लौकी और शहद का जूस

आजकल ज्यादातर लोग स्वस्थ रहने के लिए लौकी के जूस सेवन करते हैं, पर क्या आपको पता है अगर आप नियमित रूप से लौकी के जूस में एक चम्मच शहद मिलाकर पीते हैं तो इससे आपकी सेहत को दोगुने लाभ हो सकते हैं. आज हम आपको लौकी के जूस में शहद मिलाकर पीने के सेहत सम्बन्धी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. 

1- अगर आप नियमित रूप से एक गिलास लौकी के जूस में एक चम्मच शहद मिलाकर पीते हैं तो आपके पेट की पाचन क्रिया अच्छे से काम करती है. इसके अलावा रोजाना इस जूस का सेवन करने से पेट से जुड़ी सभी समस्याओं से आराम मिलता है. 

2- रोजाना इस जूस का सेवन करने से वजन आसानी से कम होने लगता है. इस जूस का सेवन करने से शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट तेज हो जाता है जिससे फैट आसानी से कम होता है. 

3- जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है उनके लिए यह जूस बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना इसका सेवन करने से नसे चौड़ी हो जाती हैं जिससे रक्त का बहाव तेज हो जाता है.

 

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