आजकल ज्यादातर लोग एसिडिटी की समस्या से परेशान रहते हैं. ज्यादातर लोग एसिडिटी की समस्या को छोटी सी परेशानी समझ कर दवाई या चूर्ण का सेवन करते हैं, पर बार-बार ऐसा करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. यह  गैस्ट्रोइसाइफगाल रिफ्लक्स डिजीज की शुरुआत भी हो सकती है. इस बीमारी में खाना पचने में दिक्कत होती है जिससे बार-बार सीने में जलन होने की समस्या सामने आने लगती है. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप सीने की जलन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. 

1- अगर आपके सीने में जलन हो रही है तो एक चम्मच सेब का सिरका और एक चम्मच शहद को आधे गिलास पानी में मिलाकर पिए. ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा. 

2- सीने की जलन से छुटकारा पाने के लिए रात को सोने से पहले एक गिलास बिना चीनी वाला दूध पिए. 

3- लस्सी में चुटकी भर सरसों का पाउडर मिलाकर पीने से सीने की जलन से आराम मिलता है. 

4- अगर आप सीने की जलन से आराम पाना चाहते हैं तो खाना खाने के आधा घंटा पहले एलोवेरा जूस का सेवन करें .

5- रोजाना एक सेब का सेवन करने से सीने की जलन से आराम मिलता है.

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