शरीर में खून की कमी होने के कारण शरीर का एनर्जी लेवल कम होने लगता है. शरीर में एनर्जी लेवल कम होने के कारण थकान, चेहरे पर पीलापन, हाथ पैर का सुन्न होना और सेहत से जुड़ी अन्य समस्याएं भी हो सकते हैं. अगर आप खून की कमी या इंफेक्शन को दूर करना चाहते हैं तो क्रेनबेरी जूस का सेवन करें. क्रैनबेरी जूस यानी करौंदे का जूस…. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है जो खून की कमी को दूर करने में मदद करता है.  इसके अलावा क्रेनबेरी जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन ए और एस्कार्बिक एसिड भी मौजूद होते हैं जो एनीमिया कब्ज और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. 

क्रैनबेरी जूस का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है. क्रेनबेरी जूस यूरिन के रास्ते शरीर में मौजूद विषाक्त तत्वों को बाहर निकाल देता है. जिससे यूरिन इन्फेक्शन से भी बचाव होता है. 

दिल के लिए भी क्रेनबेर्री जूस का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. इसके अलावा रोजाना इसका सेवन करने से शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कंट्रोल में रहते हैं. 

क्रेनबेरी जूस में भरपूर मात्रा में पॉलीफेनॉल्स मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं.

थकान को दूर करता है दालचीनी वाला दूध

हड्डियों को मजबूत बनाता है आड़ू

जानिए क्या है सुबह खाली पेट में काले नमक का पानी पीने के फायदे