कई बार सुबह ब्रश करने के बाद भी सांसों से दुर्गंध आती रहती है. कई बार सांसो से दुर्गंध आने के कारण लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है. लोग अपनी सांसो से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए बहुत सारे तरीकों का इस्तेमाल करते हैं, पर कोई फायदा नहीं होता है. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पा सकते हैं. 

1- अगर आप सांसों की बदबू से छुटकारा पाना चाहते हैं तो लौंग का इस्तेमाल करें. दो कप पानी में दो तीन लौंग डालकर अच्छे से उबाल लें. अब इसे ठंडा करके दिन में तीन चार बार कुल्ला करें. ऐसा करने से आपको सांसों की बदबू से छुटकारा मिलेगा. 

2- सांसों की बदबू को दूर करने के लिए सौंफ का इस्तेमाल फायदेमंद होता है. एक छोटा चम्मच सौंफ मुंह में डालकर धीरे धीरे चबाएं. आप चाहें तो सौंफ की जगह इलायची का सेवन भी कर सकते हैं. 

3- हरे धनिया में भरपूर मात्रा में क्लोरोफिल मौजूद होता है जो सांसो से आने वाली दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है. सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए हरे धनिए की पत्तियों को सिरके में डालकर छोड़ दें. बाद में इन पत्तियों को थोड़ी देर तक चबाएं. ऐसा करने से आपकी सांसों की दुर्गंध दूर हो जाएगी.

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