एसिडिटी एक ऐसी समस्या है, जिससे ज्यादातर सभी लोग परेशान रहते हैं. एसिडिटी होने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं. जैसे- मुंह से अधिक मात्रा में हवा निकल जाना, स्मोकिंग, अधिक तेल मसाले वाली चीजों का सेवन करना, दिन भर एक ही जगह बैठे रहना आदि. एसिडिटी की समस्या होने पर बहुत तकलीफ होती है. इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आपकी एसिडिटी की समस्या दूर हो सकती है.
1- अगर आपको एसिडिटी की समस्या है, तो नियमित रूप से रात में सोने से पहले एक चम्मच अजवाइन में एक चुटकी काला नमक मिलाकर खाएं, और इसके बाद एक गिलास हल्का गर्म पानी पी लें. ऐसा करने से आपको एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा.
2- पेट से जुड़ी सभी समस्याओं के लिए छाछ का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप नियमित रूप से खाना खाने के बाद एक गिलास छाछ me काला नमक, भुना जीरा और पुदीना मिलाकर पीते हैं. तो इससे आपको एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिल जाता है.
3- एसिडिटी की समस्या होने पर एक गिलास गुनगुने पानी में निम्बू और काला नमक मिलाकर पीने से भी एसिडिटी की समस्या ठीक हो जाती है.
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