बथुआ एक बहुत ही स्वादिष्ट सभी होती है जो हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन A,B,K मौजूद होते है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है, इसके अलावा भी बथुए में बहुत सारे पोषक तत्व मौजूद होते है, आज हम आपको बथुए के सेवन के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे है,
1- पेट के लिए बथुए का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, इसके अलावा इसके सेवन से किडनी स्टोन की समयसा से भी छुटकारा पाया जा सकता है, अगर आपको किडनी स्टोन की समयसा है तो बथुए के जूस में शक्कर मिलाकर पिए, ऐसा करने से पथरी जल्दी गल जाती है.
2- बथुए का सेवन दिल के लिए भी बहुत लाभकारी होता है, बथुए की लाल पत्तियां खाने से दिल हमेशा स्वस्थ रहता है और साथ ही हार्ट अटैक होने का खतरा भी नहीं रहता है,
3- अगर आपको कब्ज और एसीडिटी की समस्या है तो नियमित रूप से इसका उबला हुआ पानी पिए, इससे कब्ज़ और एसिडिटी की समस्या दूर हो जाती है,
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