हम धूप में निकलते है तो सनबर्न के डर से स्किन पर सनक्रीम लगाते है, कही स्किन खराब न हो जाए। किन्तु आपको बता दे कि सूरज की uv किरणों से ज्यादा नुकसान ac की हवा से होती है। ac की हवा हेल्थ खराब करने के साथ-साथ स्किन औऱ बालों को भी खराब कर देती है।

आज के समय में हर ऑफिस में ac लगा होता है। दिन भर ऑफिस में एक जगह बैठ कर ac की हवा लेने से स्किन को बहुत नुकसान पहुचता है। ac में बैठे रहने से स्किन पर जल्द झुर्रियां पड़ती है । ac में बैठने से स्किन पर पसीना नही आता और स्किन डिटॉक्सिफाई नही हो पाती है। ac में बैठे रहने से सुबह का लगाया हुआ मॉइस्चराइजर दिन तक गायब हो जाता है, ac की ठंडी हवा आपके चेहरे की नमी छीन लेती है। इतना ही नही बॉडी के मॉइस्चराइजर तक को खत्म कर देती है।

जो लोग ac में बैठते है उन्हें अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। ac में बैठने से होंठ भी फ़टे फ़टे रहने लगते है। कई बार तो ac के कारण इचिंग की समस्या तक शुरू हो जाती है। इसलिए कोशिश करे कि ac से जितना हो सके दूर रहे।

सेहत के लिए फायदेमंद होती है रोहू मछली

शुगर के पेशेंट्स के लिए हानिकारक हो सकता है इन चीजों का सेवन

अल्सर की बीमारी से छुटकारा दिलाती है पत्ता गोभी