5 इंडियन फ़ूड जिसे खाने से होती है सेहत खराब

हम सभी को तला गला और मसालेदार खान लुभाता है. लेकिन क्या आप ने कभी सोचा है कि इस खाने से हमारी सेहत पर क्या असर पड़ता है? आइये आज हम आपको पांच ऐसे इंडियन फ़ूड बताते है जिसे खाने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.

1. पूरी भाजी: पूरी भाजी पूरे भारत में पसंद की जाती है. ये सबसे ज्याद हानिकारक ब्रेकफास्ट है. तली हुई पूरी और आलू सुबह-सुबह सेहत के लिए अच्छे नहीं होते. 

2. ब्रेड बटर: ये जल्दी बनने वाला ब्रेकफास्ट है. जो पांच मिनट में तैयार हो जाता है, लेकिन बटर में नमक की अधिक मात्रा होती है जो हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता.

3. पराठा: पराठ नॉर्थ इंडियन फेमस फूड है. जो लोग सुबह के समय दही के साथ पराठा खाना पसंद करते हैं. फैट को बढ़ाता है. जो शरीर के लिए सही नहीं होता.

4. साबूदाना वड़ा: ये भारतीय लोगो के बीच बहुत किया जाता है। तेल में तले साबूदाना वड़ा सुबह ब्रेकफास्ट में खाना शरीर को हानि पहुंचाता है.

5. वड़ा पाव: वड़ा पाव मुंबई का फेमस फास्टफूड है. वड़ा पाव को लोग नाश्ते में खाना पसंद करते हैं. जो स्वास्थ्य पर असर डालता है.

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