चोट कभी भी लग सकती है और मोच कभी भी आ सकती है और यह ऐसे समय पर आती है जब आप या तो अपने घर पर होतें हैं या एैसी जगह जो अस्पताल से काफी दूर होता है एैसे समय पर आप कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे अपना सकते हैं जो प्राचीन काल में इस्तेमाल किये जाते रहे हैं और जिनसे मोच, चोट और सूजन में राहत मिल सकती है. 1. चोट किसी भी स्थान पर लगी हो तो आप कपूर और घी की बराबर मात्रा में मिलाकर चोट वाले स्थान पर कपडे़ से बांधे एैसा करने से चोट का दर्द कम हो जाता है तथा रक्त बहना भी बंद हो जाता है.
2. चोट के कारण कटे हुए स्थान पर पिसी हुई हल्दी भर देने से खून का बहना बंद हो जाता है तथा हल्दी कीटाणुनाशक भी होती है.
3. यदि आप के पैर में मोच आ गई है तो आप तेजपात को पीसकर मोच वाले स्थान पर लगायें.
4. मोच को ठीक करने का एक और कारगर उपाय यह है कि आप अनार के पत्ते पीसकर मोच वाली जगह पर मलें. 5. महुआ और तिल को कपड़े में बांध कर लगाने से हड्डी की मोच ठीक हो सकती है. 6. ढ़ाक के गोंद को पानी में मिलाकर उसका लेप करने से चोट में सूजन सही हो जाती है.