उम्र के साथ-साथ चिंताएं भी बढ़ने लगती हैं और फिर चेहरे पर भी झुर्रियां दिखने लगती है ऐसे में काफी लोग सोंचते हैं कि काश कुछ ऐसा हो जिससे हमारी उम्र फिर से जंवा दिखें और इसके लिए न जाने कितने प्रोडक्ट आप इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन आप को बता दें कि अगर आप भी अपनी उम्र के अनुसार कम का दिखना चाहते हैं तो इन घरेलू चीजों का सेवन शुरू कर दें-
भारत में ऐसे कई लोग हैं जो कद्दू के नाम से ही मुंह बनाने लगते है लेकिन आपको बतां दें कि कद्दू में बीटा कैरोटीन, विटामिन ए, सी और ई भरपूर मात्रा में होते है और इसके सेवन से आप जंवा दिखने लगेंगे।
आपकी त्वचा को खुबसूरत और जवां बनाने के लिए आप रेड वाइन का भी सेवन कर सकते हैं इसमें मौजूद एंटी एंजिंग तत्व त्वचा को जवां रखने में मददगार होते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी से भरपूर होता है किवी फल यह जितना महंगा होता है उतना ही त्वचा को जवां रखने में काफी मददगार होता है।
जैतून के तेल काे खाने या त्वचा पर लगाने से खी लाभ होते है। यह हर तरह से आपको जवां बनाए रखने में कारगर है। तो जल्द से जल्द इसका सेवन शुरू करें।