शराब पीना कई तरह से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है. यह पेट और स्तन कैंसर को भी बढ़ावा देता है. यूके की नेशनल हेल्थ सर्विस एक सर्वे कहता है कि पुरूषों में दिन में 3 से 4 और महिलाओं में 2 से 3 पैग से ज्यादा नहीं लेना चाहिए.
शोधकर्ता डेमी सेले डेविस कहती हैं ज्यादा मात्रा में एल्कोहल का सेवन मुंह, आंत, ब्रेस्ट और जिगर कैंसर को बढ़ाता है. ड्रिंक के विकल्प के रूप में चाय, कॉफी, फलों का रस ले सकते हैं. इससे कैंसर का खतरा कम होगा.
गाजर का जूस विटामिन ए,बी,सी जैसे कई विटामिनों और पोटैशियम, कैल्शियम, जिंक, फॉस्फोरस, खनिज से भरपूर होता है. गाजर हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, इसमें कैंसर विरोधी गुण भी पाए जाते हैं.