कहते हैं योग करने से थकान और टेंशन दूर होता है। इसीलिए कई लोग खुद को तंदुरुस्त रखने के लिए योग का सहारा लेते हैं क्योंकि इससे अच्छी तरकीब और कोई नही है। लेकिन जापान में एक अनोखा ही तरीका निकाला है वहां के लोगों ने। ये कुछ अलग तरीके से खुद की रिलैक्स करते हैं। आइये आपको बताते हैं उनके बारे में।
दरअसल, जापान के लोग रेलक्स होने के लिए खुद को एक बड़े से कपडे में लपेट लेते हैं। इस तरकीब को वहां Otona Maki कहते हैं। और इसका मतलब होता है एडल्ट रैपिंग। इसमें कपडा इसीलिए चुना जाता है क्योंकि सांस लेने में दिक्कत ना हो। सफ़ेद कपडे से हवा भी जाती रहती है और बॉडी रिलैक्स भी होजाती है। ये जापानी टीवी पर दिखाया गया तरीका है और जापान के लोगों का मानना है कि इससे बॉडी अच्छे से रिलैक्स होती है।
इस तरीके इंसान ऐसा भी लगता है कि वो अपनी माँ की कोख में हो इस तरह से बॉडी को लपेटा जाता है। आपको बता दे कि जापान का सुसाइड रेट भी कम है क्योंकि इससे लोग अपनी टेंशन भी दूर करते हैं।