अत्यधिक थकान होना कई बार एनिमिया के लक्षणों में शामिल होता है.ऐसा जरूरी नहीं है कि यह सिर्फ एनिमिया ही हो, लेकिन इसके प्रति जागरूक रहना अापके लिए बेहद जरूरी है.अगर आपको भी होती है, बहुत अधिक थकान तो. सावधान, रहें ये एनीमिया हो सकता है .
एनीमिया के लक्षण -
1- सीढ़ियां चढ़ते समय या जिम में नियमित कसरत करते समय सांस का फूलना एनीमिया का संकेत हो सकता है.
2- त्वचा का रंग पीला होना भी एनिमिया का एक संकेत है, इसे नजर अंदाज बिल्कुल न करें. डॉक्टर्स के अनुसार शरीर में रक्त प्रवाह में कमी या फिर लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण त्वचा पीली पड़ सकती है.
3-शरीर में विटामिन डी की कमी से एनिमिया का खतरा होता है. विटामिन डी की कमी के कारण इन्म्यून इन्फ्लॉमेशन की समस्या भी पैदा हो सकती है. इसके अलावा इसकी कमी हड्डियों को भी नुकसान पहुंचाने की क्षमता रखती है.
4-अगर आप पहले की अपेक्षा अपनी एकाग्रता में कमी महसूस करते हैं और किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने में आपको परेशानी होती है, तो यह भी एनीमिया का लक्षण है.