एक आकड़े के अनुसार आज भारत में हर तीसरा व्यक्ति धूम्रपान या तम्बाकू की लत से ग्रस्त है. जो की एक बहुत बड़ी समस्या है. तंबाकू के सेवन से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है. इसके अलावा भी इसके कई हानिकारक प्रभाव पड़ते है. आज हम आपके लिए तम्बाकू की लत से पीछा छुड़वाने का एक घरेलु तरीका लेकर आये है, जो की काफी कारगर है.
तम्बाकू की लत से निजात पाने के लिए छोटी हरड़ को निम्बू के रस और सेंधा नमक के साथ मिला कर दो दिन तक इस घोल को अच्छी तरह सुख ले. अब इसे शीशी में भर कर रख ले. अब प्रतिदिन इस घोल को चूस कर इसका सेवन करे.
इस तरीके से तम्बाकू की लत छोड़ने में काफी मदद मिलेगी.