लिवर हमारे शरीर का एक बहुत ही अहम हिस्सा होता है. लीवर पाचन तंत्र से खून को साफ करने का काम करता है. शरीर को स्वस्थ और सेहतमंद रखने के लिए लीवर का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है. आजकल गलत खानपान और गलत लाइफस्टाइल के कारण ज्यादातर लोग लीवर से जुड़ी समस्याओं का सामना कर कर रहे हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आपका लिवर हमेशा स्वस्थ रहेगा.
1- लीवर को साफ करने के लिए सेब का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है. सेब में भरपूर मात्रा में पैक्टिन नामक तत्व मौजूद होता है जो शरीर को शुद्ध और पाचन शक्ति को स्वस्थ रखता है.
2- 1 ग्राम अदरक के पाउडर को एक गिलास पानी के साथ सुबह-शाम पीने से लीवर से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं.
3- पीपल के पत्तों को सुखाकर पाउडर बना लें. रोजाना सुबह शाम एक चम्मच पीपल के पत्तों का पाउडर एक गिलास पानी के साथ मिलाकर पीने से आपको लीवर से जुड़ी सभी समस्याओं को से छुटकारा मिल जाएगा.
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