जैसा की सब जानते है परफेक्ट फिगर के लिए स्तनों का आकार भी सही होना चाहिए नहीं तो परफेक्ट फिगर नहीं दीखता है. पर्सनालिटी अच्छी लगने के लिए इनका सही आकर होना बहुत जरुरी है. इसके लिए बाजार में कई प्रकार प्रोडक्ट मिलते है, लेकिन हम आपको प्राकृतिक आहार बताएंगे जिसके सेवन से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकता है आइये जाने कौन से है यह आहार.
1. सोयाबीन के सेवन से स्तन का आकार बढ़ता है क्योंकि सोयाबीन में अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है.
2. जीरे में साइटोएस्ट्रेजन पाया जाता है जिस के कारण स्तनों का सही आकार बनता है.
3. दूध और दही खाए क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा पोषक तत्व होता है जो स्तनों का आकार बढ़ाता है.
4. जैसे की सब जानते है ज्यादा मसाला शरीर के लिए ठीक नहीं होता है, लेकिन लौंग, इलायची और सेज स्तनों का आकार बढ़ाने में सहायक होता है.
5. चुकंदर में अधिक मात्रा में आयरन पाया जाता है जिस कारण महिलाओं के शरीर में लिबिडो की मात्रा बढ़ जाती है, इसके बढ़ने के वजह से स्तनों के आकार अच्छा हो जाता है.
6. पर्याप्त मात्रा में आनाज का सेवन करना चाहिए क्योंकि इससे स्तनों का विकास होने के साथ स्तन कैंसर के खतरे से भी बचा जा सकता है.
जानिए अन्य आहार जिस के कारण भी स्तनों का आकार बढ़ाया जा सकता है वे आहार है -
1. गाजर 2. नट्स 3. फल ( पीच, स्ट्रॉबेरी और रसभरी ) 4. पेय पदार्थ ( रेड वाइन या व्हाइट वाइन ) 5. हर्बल का सेवन करे ( ब्लैक टी या ग्रीन टी )