आंसू है दुःख या दवा

कहते है की आंसू हमारे सुख और दुख की पहचान होते है. जो हमारी फीलिंग्स को दिखाते है .कभी ये ख़ुशी में निकलते है तो कभी दुःख में . पर क्या आप जानते हैकि आंसुओ के निकलने से भी बहुत सारे रोग दूर होते है .जैसे की -

1- तनाव - रोने पर हमारा सारा गुस्सा आंसुओ द्वारा निकल जाता है और हम तनाव मुक्त हो जाते है .

2- माइंड और हार्ट - आंसुओ में 24 परसेंट एल्बुमिन प्रोटीन होता है जो हाई ब्लडप्रेशर और डाइबिटीस जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करता है .

3- जलन - जब भी हमारी आँखों में धूल चली जाती है तो हमारी आँखों से पानी आने लगता है. ये पानी हमारी आँखों को सुरक्षा प्रदान करता है .