गले की सूजन में मूली है फायदेमंद

अधिकतर सलाद के रूप में खायी जाने वाली मूली में क्लोरीन, फास्फोरस, सोडियम और मैग्नीशियम भी पाया जाता है. मूली में विटामिन ए, बी और सी भी होता है. पेट और मूत्र विकार के अलावा यह अन्य कई लाभ भी पहुंचाती है. आइए हम आपको बताते हैं कि मूली हमारे स्वास्थ्य के लिए कितनी फायदेमंद है

1-मूली हमारे पेट के हाजमें के लिए बड़ा ही उपयोगी होता है. मूली एक पाचक की तरह काम करता है. अगर आप खाने के साथ मूली का प्रयोग हर रोज करते हैं तो आपका पेट साफ रहेगा

2-माना जाता है कि मूली खांसी बढ़ाती है. लेकिन यह गलत है. सूखी मूली का काढ़ा बनाकर जीरे और नमक के साथ उसका सेवन किया जाये, तो न केवल खांसी बल्कि दमे के रोग में भी लाभ होता है.

3- सुबह-सुबह मूली के नरम पत्तों पर सेंधा नमक लगाकर खाने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है. 

4-गले की सूजन में मूली का पानी, सेंधा नमक को मिलाकर इसे गरम करें और फिर इससे गरारा कीजिए. इससे गले की सूजन कम होगी और फायदा होगा