सोयाबीन के बीजों को अंकुरित कर खाने से त्वचा का रंग साफ होता है, शारीरिक वृद्धि तेजी से होती है, कब्ज़ दूर होता है और दूसरी बीमारियां दूर भागती हैं.आज हम सोयाबीन खाने से होने वाले सौंदर्य लाभ के बारे में बताने जा रहें हैं.
1-सोयाबीन से आपके बालों में चमक आएगी क्योंकि इसे खाने से आपके बाल मजबूत और सॉफ्ट हो जाएंगे. साथी यह दो मुँहे बालों हटा कर बालों को रेशमी, मुलायम और चमकदार बनाता है. 2-सोयाबीन गंजापन और बालों का झड़ना रोकता है. आप बालों में लगाने के लिए सोयाबीन के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे बालों की ग्रोथ होती है आगे होने वाले नुकसान से बच जाती हैं.
3-छिलके के साथ वाली सोयाबीन खाने से रूखी और पपड़ीदार त्वचा को नमी मिलती है साथ ही त्वचा से अतिरिक्त तेल साफ़ होजाता है. साथी ही यह हर तरह की त्वचा के लिए लाभदायक है
4-सोयाबीन खाने से त्वचा पर आये धब्बे, झुर्रियाँ और फाइन लाइन कम होने लगती हैं इसमें पाये जाने वाला फीटोएस्ट्रोजन से शरीर में एस्ट्रोजन बनने लगता है जिसे झुर्रियाँ और फाइन लाइन कम हो जाती है.
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