जुकाम में होने वाले सिरदर्द से ऐसे पाए छुटकारा

अक्सर जुकाम की वजह से कई बार हमको भारी सिरदर्द से गुजरना पड़ता है. जिस वजह से हमे काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है. लेकिन आज हम आपको इस समस्या से निजात जिलाने के लिए एक बेहद ही आसान घरेलु तरीका बताने जा रहे है. जो की काफी कारगर है. 

जुकाम के चलते सिरदर्द की समस्या होने पर पानी लेकर उसमे थोड़ा सा नमक मिलाए. अब इस पानी को गरम कर ले. 

इस पानी में कुछ देर के पैर डाल कर बैठ जाए. सिरदर्द में फायदा होगा. 

यह योगासन करने से सर्दी, जुकाम और कफ होगा दूर

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