अगर आप 60 की उम्र में भी धूम्रपान की लत से छुटकारा पाते हैं, तो आप दिल का दौरा व स्ट्रोक के खतरे को कम करते हैं। जर्मनी के एक शोधकर्ता ने यह खुलासा किया है। किसी व्यक्ति द्वारा धूम्रपान छोड़ने के बाद यह खतरा लगातार कम होता जाता है। औसतन एक पूर्व धूम्रपान कर्ता को जीवन में कभी भी धूम्रपान न करने वालों से मात्र 1.3 फीसदी ज्यादा दिल का दौरा व स्ट्रोक का खतरा होता है।
बुजुर्गो में धूम्रपान का हृदय संबंधी रोगों के अब तक के सबसे व्यापक अध्ययन में जर्मन कैंसर रिसर्च सेंटर के एपिडेमियोलॉजिस्ट यूट मॉन्स ने 25 अलग-अलग विश्लेषण किए, जिसमें 60 वर्ष या उससे अधिक आयु के पांच लाख लोगों के आंकड़ों का अध्ययन किया गया। उन्होंने कहा, "पहले पांच साल के दौरान ही खतरा बेहद व्यापक तौर पर कम हो गया।" यह खतरा किसी व्यक्ति द्वारा जीवनकाल में पी गई कुल सिगरेटों की संख्या पर निर्भर करता है। किसी व्यक्ति द्वारा धूम्रपान छोड़ने पर यह खतरा लगातार घटता जाता है।