गुलाब के फूल की खुशबू बहुत लुभावनी होती है जो हर किसी को अपने वश में कर लेती है.गुलाब के फूल में भरपूर मात्रा में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण मौजूद होते है.इसके अलावा इसमें लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक गुणों की भी भरमार होती है.लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक गुणों से भरपूर होने के कारन यह हमारी बॉडी के मेटाबॉलिज्म लेवल को कण्ट्रोल में रखता है और पेट के टॉक्सिन हटाता है. बॉडी में मेटाबॉलिज्म तेज होने के कारण बॉडी में कैलोरी लॉस बहुत तेजी के साथ होता है और जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है.
वजन कम करने के लिए गुलाब की कुछ पंखुड़ियां लेकर उनको अच्छे से साफ कर लें.अब इनको एक ग्लास पानी में डालकर अच्छे से उबालें. इन पंखुड़ियों को तब तक उबाले जब तक पानी का रंग भूरा और गुलाबी न लगने लगे. अब इसमें थोड़ा सा इलायची पाउडर और शहद मिला दे. अब इसे छान ले.थोड़ा ठंडा होने पर इसका सेवन चाय की तरह दिन में कम से कम दो बार लें. गुलाब के पानी के सेवन से वजन तो कम होता है साथ ही इसका अरोमा थकान और तनाव से भी आराम दिलाता है.जिससे मूड भी अच्छा हो जाता है.
औरते 30 की उम्र के बाद रखे अपनी सेहत का खास ख्याल
वजन को कम करने के लिए नियमित रूप से करे सलाद का सेवन